Das ESRA-Team hilft und informiert angesichts des Terroranschlags in Sydney
ESRA bietet kostenlose und anonyme Entlastungsgespräche und Beratung. Ereignisse wie der Terroranschlag in Sydney können zu Anspannung, Ängsten, Schlafstörungen, Gefühlen der Verzweiflung und Sorgen führen. Die meisten von uns, auch Kinder, erfahren von diesen Ereignissen durch die (sozialen) Medien. Das Gesehene und Gehörte kann verstören und Ängste verstärken, schwierig sein zu verarbeiten – und psychisch zusätzlich belasten. […]
Chag Chanukka Sameach!
Das Team vom Psychosozialen Gesundheitszentrum ESRA wünscht allen FreundInnen und KlientInnen Chag Chanukka Sameach! & viel Licht und Zuversicht in schweren Zeiten…Wir bedanken uns sehr herzlich für alles, was in 2025 gemeinsam gelungen ist. Frohe Festtage und alles Liebe aus ESRA!
ESRA und die IKG-Nachbarschaftshilfe informieren zum Thema Einsamkeit
Einsamkeit macht krank! Schauen wir aufeinander! ESRA: Tel. +43 (0)1 214 90 14, office@esra.at, www.esra.at IKG-Nachbarschaftshilfe: Tel. +43 (0)664 88 20 6752, nachbarschaftshilfe@ikg-wien.at, www.ikg-wien.at/nachbarschaftshilfe
Dr. Sabine Fritzenwallner, Fachärztin für Allgemeinmedizin bei ESRA, zum Thema Infekte im Winter
Grippe oder grippaler Infekt? Im Winter häufen sich Atemwegsinfekte. Viele sprechen bei Husten, Schnupfen und Fieber von „Grippe“, doch medizinisch unterscheidet man klar zwischen einem grippalen Infekt (Erkältung) und der echten Grippe (Influenza). Grippaler Infekt Der grippale Infekt wird durch verschiedene Erkältungsviren ausgelöst und verläuft meist mild. Typische Merkmale: Meist dauert er 7–10 Tage, der […]
Mag. Marcela Hricova, Teamleiterin des ESRA-Psychologie-Teams über Gefühle und Körper
Wie sich Gefühle auf den Körper auswirken Unsere psychischen Befindlichkeiten, unsere Gefühle und Gedanken setzen im Körper biochemische Prozesse in Gang, die das Immunsystem beeinflussen und körperliche Erkrankungen begünstigen können. Die Psychoneuroimmunologie erforscht diesen Zusammenhang zwischen Psyche, Nerven- und Immunsystem. Positive Zustände wie Freude oder Entspannung fördern die Ausschüttung von Botenstoffen wie Dopamin und Oxytocin, […]
Gedenken und Erinnern am 9./10. November 2025: Für ein Niemals wieder!
ESRA erinnert an die Brutalität und Gewalt gegen Jüdinnen und Juden, Synagogen und Bethäuser, jüdische Geschäfte, Betriebe und andere Einrichtungen, an die Zerschlagung des jüdischen Lebens, am 9./10. November 1938. Mit den „Lichtern gegen das Vergessen: Light of Hope“ (https://www.ikg-wien.at/event/light-of-hope-2025) findet auch dieses Jahr wieder der von der IKG-Jugendkommission organisierte Gedenkmarsch statt. Gerade in schweren […]
Mag. Sigrid Faber, stv. Teamleitung Soziale Arbeit in ESRA, zu geringfügiger Tätigkeit bei Bezug von Arbeitslosengeld und Notstandshilfe
Achtung: Mit 01.01.2026 treten gesetzliche Änderungen für geringfügigen Zuverdienst bei Bezug von Arbeitslosengeld oder Notstandshilfe in Kraft. Die Nebentätigkeit wird nur mehr in klar geregelten Ausnahmefällen möglich sein: entweder zeitlich befristet oder auch unbegrenzt für die Dauer der Langzeitarbeitslosigkeit. Das betrifft sowohl geringfügige Beschäftigungen als auch selbständige Tätigkeiten. Für wen keine Ausnahme gilt, der verliert […]
Dr. Sabine Fritzenwallner, Fachärztin für Allgemeinmedizin bei ESRA, zum Thema Neue kostenlose Impfungen ab November 2025
Ab November 2025 wird das kostenfreie öffentliche Impfprogramm erweitert: Neben den bisherigen Schutzimpfungen werden künftig auch Impfungen gegen Pneumokokken (bakterielle Lungenentzündung) und Gürtelrose (Herpes Zoster) kostenlos angeboten – für alle Personen ab 60 Jahren sowie für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Risiken. Pneumokokken-Impfung – Schutz vor schweren Infektionen Pneumokokken-Bakterien können schwerwiegende Erkrankungen wie Lungenentzündung, Blutvergiftung oder […]
Mag. Simone Stockinger-Glatz, Klinische Psychologin bei ESRA, zu Mediennutzung im Kindes- und Jugendalter
„Mehr Bewegungszeit als Bildschirmzeit“ Bevor Sie diesen Text lesen, lade ich Sie zu einem Selbstversuch ein: Legen Sie Ihr Handy beiseite und bemerken Sie jeden Impuls, währenddessen aufs Handy zu schauen oder von einer Nachricht abgelenkt zu werden. Bildschirmmedien wie Handy, TV, Computer, Tablet, Computerspiele etc. sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Kinder und […]
Sarah Begun, BA, Sozialarbeiterin bei ESRA, zum Thema Neuer FinanzOnline Zugang ab 1.10.2025
Viele nutzen FinanzOnline bereits für wichtige Dinge wie den Steuerausgleich oder den Antrag auf Familienbeihilfe. Bis jetzt haben dafür die gewohnten Zugangsdaten ausgereicht. Ab dem 1. Oktober gibt es eine Änderung: Die bisherigen Login-Daten bleiben gültig, jedoch ist künftig ein zusätzlicher Schritt notwendig. Zur Auswahl stehen zwei Möglichkeiten: ID Austria oder eine Zwei-Faktor-Authentifizierung. ID- Austria […]
