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Was ist gesunder Schlaf? Während wir schlafen, sind unser Gehirn und die Stoffwechselprozesse in unserem Körper hochaktiv. Der Körper regeneriert sich und das Immunsystem rüstet

Bei strahlendem Sonnenschein haben wir uns mit dem Club Schelanu am 19. Juni zu unserem Ausflug aufgemacht und Schloss Hof besucht. Wir haben die Führung

Angesichts der Teuerung, gestiegener Miet- und Energiekosten leben mehr und mehr Menschen am finanziellen Limit, Überschuldungen sind keine Seltenheit. Schulden sind häufig mit Scham behaftet

Das Team vom Psychosozialen Gesundheitszentrum ESRA wünscht allen FreundInnen und KlientInnen Chag Schawuot Sameach! Wir sind füreinander da und wünschen viel Wärme und Zuversicht. Alles

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Das ESRA-Team erinnert und gedenkt anlässlich des „Pride Monat Juni 2024“ an die Opfer der Verfolgung homosexueller Menschen in der NS-Zeit. So erinnert auch QWIEN

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