Mag. Sandra Sudwarts, Stv. Teamleiterin des ESRA-Psychologie-Teams zu Gruppenangeboten in ESRA
Wenn die Gruppe heilsam wirkt. Aus aktuellem Anlass, weil unsere neue Kunsttherapeutische Gruppe für Kinder „Kinderatelier“ gerade erfolgreich gestartet hat, möchten wir die Vorteile einer Gruppentherapie für Kinder und Jugendliche gerne beleuchten und unterstreichen warum die Erfahrung in der Gruppe oft heilsamer sein kann, als eine Einzeltherapie. Um Probleme zu bearbeiten und Lösungswege finden zu […]
Dr. Kerstin Konrad, Allgemeinmedizinerin bei ESRA, zu Trockener Haut im Winter
Trockene Haut ist im Winter ein häufiges Problem. Kalte Temperaturen, trockene Heizungsluft und Wind führen dazu, dass die Haut Feuchtigkeit verliert. Spannungsgefühle, Juckreiz und rissige Haut sind oft die Folge. Im Winter produzieren die Talgdrüsen der Haut weniger Talg. Dadurch ist deren natürliche Schutzschicht geschwächt und Feuchtigkeit kann leichter entweichen. Um Ihre Beschwerden zu lindern […]
Jubiläumsfeier: 30 Jahre ESRA und 50 Jahre Maimonides-Zentrum im Rathaus
Am 12. November 2024 feierten zwei zentrale Gesundheitseinrichtungen der Stadt Wien und IKG-Wien ihr gemeinsames Jubiläum im Wiener Rathaus: 30 Jahre ESRA und 50 Jahre Maimonides-Zentrum. Unter dem Ehrenschutz von Bürgermeister Michael Ludwig und in Anwesenheit von Stadtrat Peter Hacker, IKG-Präsident Oskar Deutsch, Oberrabbiner Jaron Engelmayer sowie zahlreichen Vertreter*innen der Stadt Wien und der Jüdischen […]
Mag. Marcela Hricova, Teamleiterin des ESRA-Psychologie-Teams, zu ADHS bei Erwachsenen
Die Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betrifft nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene. ADHS im Erwachsenenalter kann nur vorkommen, wenn auch schon in der Kindheit Symptome aufgetreten sind. Manchmal kommt es aber vor, dass diese nicht erkannt worden sind, so dass Menschen erst im Erwachsenenalter eine Diagnose bekommen. Die Kernsymptome einer ADHS, ähnlich wie bei den […]
Mag. Marcela Hricova, Teamleiterin des ESRA-Psychologie-Teams, zu ADHS bei Kindern und Jugendlichen
Die Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörung (ADHS) gilt in den letzten Jahren als häufigste Ursache von Verhaltensstörungen und schulischen Leistungsproblemen im Kindes- und Jugendalter. Obwohl die Verhaltensweisen dieser Störung bereits im vorletzten Jahrhundert vom Frankfurter Arzt Heinrich Hoffmann im berühmten „Struwwelpeter“ dargestellt wurden, wird dieses Störungsbild erst seit den 1990-er Jahren intensiv erforscht. Es ist wichtig, solche […]
Dr. Kerstin Konrad, Allgemeinmedizinerin bei ESRA, zum Thema Diabetes
Unter Diabetes, auch Zuckerkrankheit genannt, können verschiedene chronische Erkrankungen gemeint sein. Bei ihnen allen hat der Körper unterschiedliche Probleme dabei, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Deshalb kommt es zu erhöhten Blutzuckerwerten. Die häufigste Form ist der Typ-2-Diabetes. Für die Entstehung der Erkrankung sind vor allem eine familiäre Veranlagung und der individuelle Lebensstil – etwa Übergewicht und […]
Mag. Sophia Sigl-Rath, Klinische Psychologin in Ausbildung bei ESRA, zum Thema Gesunder Schlaf
Was ist gesunder Schlaf? Während wir schlafen, sind unser Gehirn und die Stoffwechselprozesse in unserem Körper hochaktiv. Der Körper regeneriert sich und das Immunsystem rüstet sich für den nächsten Tag. Erholsamer Schlaf ist die Grundvoraussetzung für unser Wohlbefinden, für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Wieviel Schlaf eine Person braucht, ändert sich im Laufe des Lebens: […]
Dr. Kerstin Konrad, Allgemeinmedizinerin bei ESRA, zum Thema Hitze
Was tun an heißen Sommertagen? Ob eine entspannte Zeit im Grünen, Bewegung an der frischen Luft oder ausgiebige Freibadtage: die Sommermonate laden zu Aktivitäten im Freien ein. Auch an heißen Sommertagen dürfen Sie aber nicht auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden vergessen. Dabei gilt es, einige Tipps zu beachten: Haben Sie weitere Fragen Ihre Gesundheit […]
Mag. Simone Stockinger-Glatz, Klinische Psychologin bei ESRA, zu Klinisch-psychologischer Testung von Kindern unter 4 Jahren
Sobald wir Eltern werden, prasselt eine Vielzahl an Tipps, Ratschlägen und Meinungen auf uns ein. Dabei nicht verunsichert zu werden, und eine Orientierung zu behalten in diesem dichten „Meinungsdschungel“, kann ganz schön herausfordernd sein. Als Erziehungsberechtigte haben wir das Wohlergehen unserer Kleinen im Auge. „Entwickelt sich mein Kind altersgerecht? Wie kann ich es bestmöglich unterstützen […]
Dr. Kerstin Konrad, Allgemeinmedizinerin bei ESRA, zum Thema Eisenmangel
Bei Eisen handelt es sich um ein essentielles Spurenelement: die tägliche Aufnahme von Eisen über die Nahrung ist für unseren Körper daher lebensnotwendig. Eisen wird im Körper hauptsächlich für die Bildung von roten Blutkörperchen (Erythrozyten) benötigt, genauer gesagt für einen Bestandteil der Erythrozyten: der rote Blutfarbstoff (Hämoglobin). Das Hämoglobin in den Erythrozyten dient der Sauerstoffaufnahme […]